چگونه با وسواس مطالعاتی مقابله کنیم؟
وسواس مطالعاتی یکی از مشکلات رایج در مسیر مطالعه است. یعنی دانشآموز احساس میکند تا وقتی ۱۰۰٪ یک مطلب را نفهمیده یا تمام تستها را نزده، نباید جلو برود. این باعث گیر کردن در یک بخش، کند شدن پیشرفت و احساس نارضایتی میشود.
اما حقیقت این است که هیچ یادگیری کاملی در مرحلهی اول اتفاق نمیافتد. فرآیند یادگیری یک مسیر چندمرحلهای است: بار اول برای آشنایی، بار دوم برای تثبیت، بار سوم برای تسلط.
اگر بخواهی در بار اول همه چیز را کامل بفهمی، هم خسته میشوی و هم نمیرسی مطالب دیگر را بخوانی. پس باید به خودت اجازهی ناقص یاد گرفتن بدهی. نه اینکه اهمال کنی، بلکه منطقی پیش بروی.
یک قانون مهم: اگر یک مطلب را در بار اول ۷۰٪ فهمیدی، کافیست. با تکرار و مرور در دفعات بعد، به ۹۰٪ و بعد ۱۰۰٪ میرسی. کنکور از تو نمیخواهد همه چیز را از بر باشی؛ بلکه میخواهد بلد باشی چطور حل کنی.
با وسواس مطالعاتی نجنگ، مدیریتاش کن. با تقسیمبندی یادگیری و پذیرش تدریجی بودن رشد، ذهنات آزاد میشود.