🪙برنامه نداشته باشی یا برنامه‌ات غلط باشه

درهردو صورت تایم زیادی رو ازدست میدی

🪙افراط و وسواس شدیدی داری 

چند دقیقه از تایم درسم گذشت دیگه بیخیال تا پارت بعدی

🪙درگیر حاشیه ها میشی 

مثل درگیر شدن با منابع مختلف یا مسائل عاطفی

🪙از این شاخه به اون شاخه میپری

تندتند عوض کردن منابع ، کلاس یا مشاور، کلا برنامه‌ی مشخصی نداری

🪙افکارت منفیه و همش فاز منفی میدی 

اگه قبول نشم چی، خراب کنم چی و ...

🪙نوسانی میخونی 

این هفته بخونم هفته‌ی بعد رو استراحت میکنم یا یه روز بخونی و دو روز هیچی

🪙قاتلین زمان اذیتت میکنن 

مواردی مثل گوشی موبایل و یا تلویزیون بیشتر تایمت رو حروم میکنن