خب، بعضی وقتا یه سری کارا رو موقع درس خوندن انجام می‌دیم که مثل خوره میفتن به جون تمرکزمون و نمی‌ذارن درست و حسابی درس بخونیم ❌مثلا: 

گوشی موبایل 📱: این که دیگه از واضحاته!  تا جایی که می‌تونی گوشیتو از خودت دور کن یا بذار رو حالت پرواز. 

تلویزیون 📺: صدای تلویزیون خیلی حواس پرت کنه! 

مکان شلوغ 🪩: یه جای ساکت و آروم برای درس خوندن پیدا کن. 

خواب آلودگی 😴: اگه خواب آلودی، یه چرت کوتاه بزن بعد با انرژی شروع کن

گرسنگی : با شکم خالی که نمی‌شه درس خوند! یه چیزی بخور که انرژیت برگرده. 

استرس 😰: سعی کن استرس رو از خودت دور کنی و با آرامش درس بخونی.

وسواس 😣: یه بار که درس رو خوندی کافیه، لازم نیست هی برگردی و دوباره بخونیش

بی‌نظمی 🥴: یه برنامه ریزی خوب داشته باش و بهش پایبند باش. 🗓