⭕️راهکارهایی برای مدیریت ترس از شکست:

تعریف جدید از شکست: به جای اینکه شکست رو «تموم شدن راه» بدونی، ببینش مثل یه تمرین یا «یه مرحله یادگیری».

قدم های کوچیک بردار: به جای اینکه از همون اول قله رو ببینی، مسیر رو خرد کن و فقط به قدم بعدی فکر کن.

از تجربه‌های قبلی درس بگیر: بشین و بنویس تو چه چیزایی قبلاً زمین خوردی ولی بعدش رشد کردی. این می‌تونه اعتماد به نفس بده.

یاد بگیر قضاوت بقیه مهم نیست: آدمایی که الان موفقن، بارها شکست خوردن. فرقشون با بقیه این بوده که دست نکشیدن.

به جای فکر کردن به «چی میشه اگه نشه»، فکر کن به «چی میشه اگه بشه»