👍 باید ۱: مرور با سرعت بالا، نه کند و وسواس‌گونه :

تو این هفته، "سرعت گردش ذهن" مهم‌تر از یادگیری جدیده. با مرور سریع، نقشه ذهنیتو زنده نگه دار .

👍 باید ۲: تست‌زنی شبیه‌سازی‌شده 

هر ۲ یا ۳ روز، یک آزمون جامع تو خونه بزن.

با زمان‌بندی دقیق و نشستن پشت میز مثل جلسه واقعی. این کار فقط برای بحث علمیش نیست، برای آمادگی ذهن و بدن هم هست.

👍 باید ۳: تحلیل آزمون از خود آزمون مهم‌تره

بعد آزمون، فقط درصد نگیر. بررسی کن:

* چرا غلط زدی؟

* زمانتو کجا هدر دادی؟

* چقدر از روی استرس تصمیم گرفتی؟

👍 باید ۴: خواب و بیداری رو دقیقاً مثل روز آزمون تیزهوشان تنظیم کن

هر شب سر ساعت مشخص بخواب (مثلاً ۱۱)، صبح ساعت آزمون بیدار شو.

👍 باید ۵: تغذیه سبک، بدن سبک، ذهن سبک

غذاهای سنگین، خواب‌آور یا پرچرب رو بزار کنار.

بدن گیج = ذهن گیج = تمرکز پایین!

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌حواست باشه!