اگه امروز حوصله درس خوندن نداری❗️

📌هدفت رو یادآوری کن؛ چرا درس می‌خونی؟ برای آینده‌ای که خودت می‌خوای، نه دیگران.🎯

📌با کارای کوچیک شروع کن؛ مثلاً ۱۵ دقیقه درس بخون و به خودت بگو "فقط همین یک قسمت".✏️

📌محیطت رو تغییر بده؛ گاهی فقط جابه‌جا شدن میز یا فضای درس خوندن انگیزه می‌ده.🦋

📌تنوع بده؛ اگه دیروز درس حفظی خوندی امروز رو با تست زدن شروع کن

📌به خودت جایزه بده؛ بعد از هر یک ساعت درس خوندن، یه چیز خوشمزه بخور یا یه استراحت کوتاه کن.