داشتن یک برنامه منظم و پیوسته در موفقیتت خیلی مؤثره! 

برای بالارفتن عملکرد مطالعت، چندتا پیشنهاد دارم🫠👇:

🔎عادت هاتو بشناس! 

📕برای برنامه‌ریزی صحیح و درست باید عادت های روزانه خودتو را به درستی بشناسی ، یعنی بدونی که چه تایمی بیدار میشی ، چه مقدار از زمانت رو کارهای شخصی رو انجام میدی، چه تایمی غذا میخوری و در چه زمان هایی درس می‌خونی.

👩🏻‍🎓آهسته و پیوسته! 

📕برای شروع برنامه‌ریزی لازم نیست یهویی زمان مطالعه ات رو زیاد کنی، سعی کن کم کم این کار را انجام بدی!

👩🏻‍🎓 نسبت مطالعاتی درستی داشته باش! 

📕میزان مطالعه دروس عمومی و اختصاصی و مطالعه دروس پایه و دوازدهم رو هم مشخص کن.

❌تفریحاتتو از برنامه حذف نکن ! 

▪️با داشتن یک برنامه‌درست و اصولی میتونی هم درس بخونی هم کارایی که دوستشون داری انجام بدی. 

🤍حتما تو برنامه ات ورزش رو قرار بده. 

▪️اگر صبح ها نمیتونی زود بیدار شی یا وقتی بیدار میشی کسل و بی‌حوصله ای حتما ورزش کن و یه دوش بگیر.