سال کنکور یکی از حساس‌ترین دوره‌های زندگی نوجوان است. خانواده‌ها می‌توانند نقش بسیار مؤثری در کاهش استرس و ایجاد آرامش روانی فرزند خود ایفا کنند. برخلاف تصور عموم، انگیزه دادن‌های مکرر، فشار برای مطالعه بیشتر یا مقایسه با دیگران، نه تنها باعث پیشرفت نمی‌شود، بلکه ممکن است اضطراب را تشدید کند.

فرزند شما نیاز دارد احساس کند «مورد حمایت بی‌قید و شرط» خانواده است؛ یعنی صرف‌نظر از نتیجه، همچنان عزیز و ارزشمند است. جمله‌هایی مثل «اگه قبول نشی چی می‌خوای بکنی؟» یا «فلانی روزی ۱۲ ساعت درس می‌خونه» برای دانش‌آموز ناامیدکننده است. در عوض، بپرسید: «الان از من چه کمکی برات برمیاد؟» یا «دوست داری این هفته برنامت رو با هم مرور کنیم؟»

فراموش نکنید که نقش شما به‌عنوان والد، همدل بودن و فراهم کردن محیطی آرام است، نه تبدیل شدن به یک ناظر کنکور. گاهی حضور بی‌صدا و محبت‌آمیز شما، مؤثرتر از هر توصیه و پیگیری سخت‌گیرانه است.